Із настанням весни та цвітінням дерев і рослин у багатьох людей можуть виникати сезонні алергічні реакції. 

Сезонна алергія або поліноз (анг. Роllen – пилок) – це алергічне захворювання, яке викликане рослинним пилком і характеризується гострими запальними змінами слизової оболонки дихальних шляхів та очей.

Рослини починають квітнути з початку весни, а завершують в кінці осені.

В Україні спостерігають 3 періоди цвітіння:

1- весняний – з початку березня до середини травня – пов’язаний здебільшого із цвітінням дерев: вільхи, берези, ліщини, дуба, ясеню, граба, бузку;

2- літній – із середини травня до кінця липня, викликаний пилком лугових та злакових трав – тимофіївка, грястиця, лихоцвіт, пирій, пшениці, жита, вівса, кукурудзи, кульбаби;

3 - літньо-осінній – з середини липня до жовтня, зумовлений цвітінням бур'янів: полину, лободи, подорожника, кропиви, амброзії.

Будь-яка алергія є реакцією імунної системи на зовнішні подразники.

Поліноз зазвичай проявляється по-різному, люди можуть відчувати: почервоніння очей та сльозотечу; нежить, чхання, свербіж та закладання носових ходів; задишку, труднощі при здійсненні видиху,  прискорене дихання, сухий та виснажливий кашель. 

Симптоми алергії схожі на симптоми ГРВІ чи застуди. Варто пам’ятати, що під час полінозу температура тіла не підвищується, чхання буває багаторазовим та частим, з’являється свербіж у вухах, носі, горлі та ротовій порожнині. Період алергії триває зазвичай довше, ніж застуда чи грип.

Важливо! Якщо у вас з’явилися відповідні симптоми ,пацієнт обов'язково повинен звернутись до лікаря а не самостійно приймати ліки.

 Рекомендації щодо профілактики проявів полінозу:

• Зверніться до лікаря для діагностики типу алергії. Не займайтеся самолікуванням! Відповідні лікарські засоби може призначити лише спеціаліст.
• Надягайте маску на вулиці. Вона захистить від частинок пилку, що виділяється під час цвітіння дерев. 
• Обмежуйте прогулянки під час вітряної погоди. 
• Після прогулянки змінюйте одяг, на якому можуть залишатися частинки пилку. 
• Приймайте після вулиці душ — це допоможе змити пилок. Маєте домашніх тварин? Купайте їх частіше, особливо після прогулянки. 
• У вітряну  погоду зачиняйте вікна в будинку. 
• Частіше робіть вологе прибирання.
• На період цвітіння рекомендовано не сушити одяг на свіжому повітрі чи у дворі. Пилок з дерев може потрапляти на нього. 
• Уникайте будь-яких контактів з алергеном.
• Не стійте поряд з курцем. Пасивне куріння сприяє виникненню алергії.

Алергію можна попередити та вчасно профілактувати, звернувшись до лікаря. Бережіть своє здоров’я!

Гіповітамінози і авітамінози

Авітаміноз – це захворювання, спричинене відсутністю в організмі необхідних вітамінів. Однак так званий весняний авітаміноз насправді є гіповітамінозом! Ознаки весняного гіповітамінозу залежать від того, чого саме бракує в організмі. Так наприклад про дефіцит вітаміну В1 -свідчить порушення психоемоційного стану.  недостатність вітаміну В12 призводить до анемії,нестача вітаміну В2 -проявляється слабкістю, відсутністю апетиту, Відсутність вітаміну В5- характеризується підвищеною втомою,при нестачі вітаміну С- розвивається схильність до частих вірусних та застудних захворювань.Вітамін Д- він синтезується під впливом ультрафіолетового проміння. Саме тому мала кількість сонячних днів взимку провокує його нестачу. Оскільки вітамін Д необхідний для імунної системи, без нього діти частіше хворіють.В Україні реєструють тільки два типи авітамінозу у дітей — В12 і Д, і вони потребують медикаментозного лікування. Весняний гіповітаміноз – загальні симптоми:

• Головний біль
• Втома
• Млявість
• Нудота
• Сонливість
• Часті застуди
• М’язова слабкість
• Зниження імунного бар’єру.

Гіповітаміноз також розвивається у дітей, адже юний організм так само схильний до розвитку цієї патології, як і дорослий. Розпізнати перші симптоми можна за пасивною поведінкою дитини та відсутності апетиту. Можливе також порушенням режиму сну.

Профілактика весняного авітамінозу включає кілька простих і всім відомих способів, але, на жаль, на практиці далеко не завжди до них ставляться серйозно. Найголовніший принцип у попередженні гіповітамінозу – це збалансоване харчування. Весняна дієта повинна обов’язково містити весь спектр поживних речовин: білків, жирів і вуглеводів, які відповідно можна знайти в м’ясі, крупах та овочах/фруктах. Для профілактики гіповітамінозу також необхідно часто гуляти на свіжому повітрі, виконувати прості фізичні вправи, які зміцнюють здоров’я і покращують загальне самопочуття. Не варто забувати про повноцінний відпочинок і достатню кількість сну.

Лікування авітамінозу та гіповітамінозу полягає у прийомі вітамінів, яких бракує організмові. Вітаміни повинен назначати лікар, який добре знає стан здоров’я дитини та особливості її організму.

Що робити, якщо немає ані часу, ані коштів, аби лікувати весняний авітаміноз? Подолати цю хворобу допоможуть доступні продукти, які є джерелами потрібних вам вітамінів. Залежно від того, якої речовини не вистачає, слід збагатити свій раціон відповідними продуктами:

• А – морква, якісне вершкове масло, квасоля, буряк, гарбуз і теляча печінка.
• В1 – гречка, свинина, картопля (відварена або запечена), вівсянка, горіхи і рис.
• В2 – молоко, мигдаль і нежирна свинина.
• В3 – яйця, риба, куряче м’ясо, арахіс, чорнослив і сир.
• В5 – цільнозерновий хліб, риба та м’ясо.
• В6 – печінку, висівки, пророщені зерна пшениці.
• В9 – буряк, квасоля, морква, салат і зелені овочі.
• В12 – яйця і кисломолочні продукти.
• С – цитрусові фрукти, капуста, яблука, ківі і шипшина.
• D – сир, риб’ячий жир, гриби і масло.
• Р – печінка яловича, молоко і горіхи.

ОБ’ЯВА

Змінюється графік роботи амбулаторій загальної практики сімейної медицини КП «ЦПМСД № 2 ПМР»

з 01.04.2023 року.

АЗПСМ №1,№2,№3,№4,№5,№6,№7,№8

Понеділок – п’ятниця з 8.00 до 18.00

Субота з 8.00 до 14.00

Субота з 14.00 до 18.00 – черговий лікар (вул. Івана Мазепи,36)

Неділя з 8.00 до 18.00 - черговий лікар (вул. Івана Мазепи,36)

АЗПСМ№ 9 та АЗПСМ № 10

Понеділок – п’ятниця з 8.00 до 18.00

Субота з 8.00 до 15.00

Неділя з 8.00 до 13.00

Адміністрація КП «ЦПМСД № 2 ПМР»

24 березня-Всесвітній день боротьби з туберкульозом.

24 березня рішенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) відзначається Всесвітній день боротьби з туберкульозом, коли німецький мікробіолог Роберт Кох заявив про зроблене ним відкриття збудника туберкульозу.

Ця дата  позначена і Всеукраїнським  днем боротьби із захворюванням на туберкульоз. Небезпечна хвороба входить до переліку десяти причин найбільшої смертності у світі.

Мета цього дня - вкотре нагадати про проблему, яка існує в суспільстві, підвищити рівень обізнаності населення  щодо туберкульозу, активізувати зусилля медичної спільноти, територіальних громад з метою  зупинення розповсюдження туберкульозу.

Кожен громадянин України повинен мати про туберкульоз необхідну інформацію, щоб вберегти себе від цього захворювання.  Зараження туберкульозом залежить від стану імунітету, ступеня заразності хворого, тривалості контакту.Після 20-25-річного віку більшість людей інфікована, але хворіють не всі. Спалах інфекції відбувається під впливом провокуючих факторів при обов'язковому зниженні імунітету.

Туберкульоз - це хвороба, яку можна попередити дотриманням гігієнічного здорового способу життя. Захворіти може кожен! Вчасне обстеження може врятувати життя. Обов`язок кожної людини - уважно слідкувати за своїм здоров`ям, постійно зміцнювати і загартовувати свій організм, додержуватися термінів щеплень проти туберкульозу та інших керованих інфекцій, своєчасно проходити профілактичні огляди, а також - вчасно звертатися до лікаря і не займатися самолікуванням.

 Зупинимо туберкульоз в Україні!